Dîw: Cudahiya di navbera guhartoyan de
Content deleted Content added
B r2.7.1) (robot serzêde kirin: cs:Mangold |
B r2.7.1) (robot zêdekirin:ro:Mangold |
||
| Rêz 45: | Rêz 45: | ||
[[pl:Burak liściowy]] |
[[pl:Burak liściowy]] |
||
[[pt:Acelga]] |
[[pt:Acelga]] |
||
[[ro:Mangold]] |
|||
[[ru:Мангольд]] |
[[ru:Мангольд]] |
||
[[simple:Chard]] |
[[simple:Chard]] |
||
Guhartoya 19:29, 23 adar 2012
Dîw an silka biyanî (Beta vulgaris ji vulgaris) sebzeyek e. Dişibe siyaleyê.
Pelgên wê heya 30 cm dirêj dibin. Gelek vîtamîn K,vîtamîn A û vîtamîn E, herwiha natriyûm, magnezyûm, kaliyûm û hesin dihewîne. Tê de gelek şekir jî heye ku ji bo nexweşên diyabetîk û yên bi wan re astengiya gurçikê hene, pirr jî baş nîne. Lê heger bikelînin, bandora wê kêm dibe.
Çavkanî
- Udo Pini: „Das Gourmet-Handbuch.“. Könemann, Köln. 2000. ISBN 3-8290-1443-0 (bi almanî)
- Udelgard Körber-Grohne: „Nutzpflanzen in Deutschland – Kulturgeschichte und Biologie / Riwekên bikaranîne yên Germanistanê - Dîroka wan çandiniyê û biyologî“. Theiss, Stuttgart. 1988. ISBN 3-8062-0481-0 (bi almanî ye ne bi kurdî)
- Wolfgang Franke: „Nutzpflanzenkunde - Zanîna riwekên bikaranînê“. Thieme, Stuttgart. 1997. ISBN 3-13-530406-X (bi almanî ye)