Çavkaniya vê gotarê kêm e yan jî tine ye, ji ber vê yekê verastkirina naveroka vê gotarê ne gengaz e.
Ji bo bilindkirina asta vê gotarê ji kerema xwe re çavkaniyan li gotarê zêde bike. Naverokên bê çavkanî dibe ku gumanan çêbike, ji aliyê bikarhênerên din ve bê guhertin yan jî naverok bê valakirin. Nêrîna xwe ya di derbarê vê pirsgirêkê de li ser rûpela gotûbêja vê gotarê binivîse.
Nexweşiya zextê ya piştî trawmayê bi kurteya PTSD (ji îngilîzî: post-traumatic stress disorder) tê nasîn. Mebesta vê peyvê nexweşiyên piştî serboriyên trawmatîk derdikevin holê ne. Ev mijar ji bo psîkolojiyê yek ji mijarên herî girîng ên lêkolînê ye. Serboriyên ku dibine sedema trawmayê di serî de şer û çanda şîdetê, serboriyên ku şîdeta fizîkî, derûnî, cinsî û aborî digire nav xwe.