Çavkaniya vê gotarê kêm e yan jî tine ye, ji ber vê yekê verastkirina naveroka vê gotarê ne gengaz e.
Ji bo bilindkirina asta vê gotarê ji kerema xwe re çavkaniyan li gotarê zêde bike. Naverokên bê çavkanî dibe ku gumanan çêbike, ji aliyê bikarhênerên din ve bê guhertin yan jî naverok bê valakirin. Nêrîna xwe ya di derbarê vê pirsgirêkê de li ser rûpela gotûbêja vê gotarê binivîse.
Anemiya kêmhesiniyê li nav nesaxiyê anemiyê helî pir li anemiya kêmbûna hesinê tê rastkirin. Bi fêrane li zaroka û keçikên/jinikên li roja nixtê bin (bela benda xunawan kêm dibe) yan jî li mirovên ku xwîna xwe winda kirine tê dîtin.
Yek ji sedemên vê nesaxiyê jî kêmbûna vîtamîna B6ê ye. Vîtamîna B6 ji bo çêkirina hemoglobînê gelek giring e. Ev vîtamîna B6ê tine be mirov nikari hewwê bikşîne xwînê.