Spînax

Spînax
Spînax
Dabeşandina zanistî
Cîhan:	Plantae
Parçe:	Magnoliophyta
Çîn:	Magnoliopsida
Kom:	Caryophyllales
Famîle:	Amaranthaceae, formerly Chenopodiaceae[1]
Cins:	Spinacia
Cure:	S. oleracea
Navê zanistî yê latînî
Spinacia oleracea L.

Spînax ji riwekên tên xwerinê ye. Spînax bi pîvazan re diqewirînin an wek tirşîkê kêrdî dikelînin lê tirş nakinê. Bi giştî mêst li şîvê spînax dikin. Spînax ji bo hesinî ku bi canî merivan re divê pir bi fayde ye.