Tenduristî
Xuyakirin
Tenduristî | |
---|---|
biguhêre - Wîkîdaneyê biguhêre |
Tenduristî rewşek laşî û derûnî ya kesek an komekê ye.
Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, tenduristî "rewşa başbûna temam a laşî, derûnî û civakî ye û ne tenê nebûna nexweşî û seqetiyê ye".[1] Gelek pênase ji bo armancên cûda hatine bikar anîn. Tenduristî dikare bi teşwîqkirina çalakiyên tendurustî, wek spora laşî ya birêkûpêk û xewa têr,[2] û bi kêmkirina çalakî an rewşên netendurist, wek cixarekişandin an stresa zêde, were pêşve xistin.
Çavkanî
[biguhêre | çavkaniyê biguhêre]- ^ "Constitution of the World Health Organization". www.who.int (bi îngilîzî). Roja gihiştinê 21 kanûna paşîn 2023.
- ^ CDC (16 hezîran 2022). "Benefits of Physical Activity". Centers for Disease Control and Prevention (bi îngilîziya amerîkî). Roja gihiştinê 21 kanûna paşîn 2023.
Ev gotara kurt şitlekê ye. Heke tu bixwazî berfireh bikî pê li biguhêre bike. (Çawa?) |